Masthead header

Två reservplatser!

Nu har vi tyvärr fått in två avhopp på Blogger Boot Camp 2010. Tråkigt, men det innebär å andra sidan goda chanser för den som vill knipa en plats till ett sedan länge slutsålt träningsevent!

Överlåtelse av plats sker helt mellan säljare och köpare, men vi i BBC Crew hjälper till att förmedla kontakten mellan er. Om du vill vara med på årets största träningsbloggevent, följ instruktionerna under ”anmälan”!

Tillbaks till toppen|Kontakta BBC

Presentation: Mela Pettersson och Sofia Rundgren, BBC-passet

Sofia och Mela.

Vad tar man om man vill ha ett tufft utomhuspass med inslag av mjölksyra, fighting spirit, spänst, explosivitet och en aning taggtråd? Vårt val: En rugbyspelare på elitnivå och en fd elitalpinist såklart!

Förra året drillades BBC-deltagarna av norska militärer. Denna vår står två lika bestämda men lite mindre kamouflagefärgade tjejer för de tuffa övningarna och skratten.  Mela är uppvuxen söder om Stockholm medan Sofia kommer från Eskilstuna. Hemstaden skiljer, men i övrigt finns en hel del likheter:

Båda tjejerna delar en passion för tuff träning vilket resulterat i SM-medalj(er), genomförda marathonlopp och en orubblig tro på att alla kan bli den bästa versionen av sig själv med rätt inställning, träning och kost. På BBC-passet kommer Mela och Sofia jobba för att alla deltagare ska ta ut sig till sitt max och samtidigt inte kunna låta bli att le över sin och sina medtränandes prestationer.

Tjejerna skickar med ett tips: Ta på oömma kläder, tunna handskar och sätt den mentala inställningen i fighting-mode!

Cissi - Så kul det ska bli! :)

JoHo - Woho, jag har redan börjat ladda mentalt! :D

Tillbaks till toppen|Kontakta BBC

Lunch från GI-boden

Mita Magnusson, GI-boden

Mita Magnusson som driver den härliga restaurangen GI-boden kommer under Blogger Boot Camp bjuda alla deltagare och instruktörer på lunch under lördagen. Vi passade på att ställa några frågor till Mita:

Vad är GI-boden?          
En restaurang där maten är GI-balanserad där vi även har kostcoach, föreläsningar och kurser. Vi har lunch, middag, ta med-lådor, catering och öl och vin av den ekologiska sorten.
 
Varför är GI bra?           
Man lär sig när och vad man ska äta, de flesta äter helt fel. Exempelvi är det nu många som tränar kondition för att slippa stå i vassen i sommar och då plockar de bort kolhydrater helt. Det är idiotiskt för man måste få i sig energi men av rätt källa och som sagt på rätt sida om dygnet.
 
Vilken är den populäraste rätten på er meny?      
Vår egna lasagne som är med grillad aubergin i stället för pasta.
 
För vilka är GI bra?       
Alla som vill må bra, gå ner i vikt, få ett stabilt humör (man lär sig att äta var tredje timme så blodsockerkurvan håller en jämn nivå utan stora svängningar).

Var hittar man GI-boden?
Upplandsgatan 38 nära Odenplan.

Tack Mita. Vi ser fram emot den goda och nyttiga lunchen under Blogger Boot Camp 2010.

Åsa - Härligt med ett vinnande lunchkoncept!

emliscious - nice! hennes mat är suverän!

Julia - skulle vara kul att veta om det är fler från blekinge som jag?

Tillbaks till toppen|Kontakta BBC

Presentation: Amie Lindberg, afro

Amie Lindberg.

Amie Lindberg är en glad tjej som alltid sprudlar av liv och energi. På Blogger Boot Camp 2010 kommer Amie att bjuda på en afroklass där härliga rytmer och en dansant koreografi smälter samman för att få oss att släppa loss och skaka rumpa!

Målet med afroklassen är att deltagarna ska få uppleva en inspirerande timme där afron sätter fart på kropp och själ genom rörelseglädje, rytmer, energi, svett och hög puls.

Amie har sina rötter som professionell dansare inom modern dans och jazz. Från grundutbildningen vid Kungliga Svenska Balettskolan sökte hon sig vidare ut i världen och fastnade för London.

För fyra år sedan återvände hon till Sverige och har sedan dess instruerat olika former av gruppträning på Sats i Stockholm, däribland olika dansklasser, step och barnträning. I dagsläget leder hon den österländskt inspirerade klassen Sats Flow. Utanför träningen studerar Amie till sjuksköterska och driver det egna friskvårdföretaget Amisage.
 
Amies motto är: ”Med god pedagogik kan alla uppleva och ta del av dansens energifyllda rörelseglädje och positiva träningseffekt.”

Tillbaks till toppen|Kontakta BBC
B B C   p å   F a c e b o o k
B B C   p å   T w i t t e r